拓展训练内容丰富生动，影响深远它以各种方式激励和教育参与者，如游戏：在每一个有针对性的环节，参与者都需要克服自身的一些不足和团队的整合，帮助彼此及时沟通，达到解决问题、排除障碍的共同目标。在拓展训练之后，我相信每个参与者都会更清楚地了解团队协助的重要性和力量。ldquo，人以烈火拾柴，一个人的力量可能很小，但我们一起努力，互相帮助，这种力量将是不可预知的。这是拓展培训的魅力所在，所以当提到企业培训时，不仅想到各种文凭培训或其他培训，而且还想到拓展培训的强大力量。我们如何才能发现潜藏在个人身上的潜能，却从未真正了解它呢？我们能在多大程度上与他人沟通和信任？这就是拓展训练的真正含义。拓展培训拓展培训拓展训练拓展公司上海拓展家庭日趣味运动会户外拓展。

如果任何一只脚掉下来，或者没有和你的搭档接触，5秒的时间就会恢复第三：在指压板选购上不可以太硬，要具有一定程度的柔软性，防止脚部受伤；第四：指压板如果踩得太久会造成足部的劳损，尤其是骨质疏松和骨关节退行性病变者，建议一次15分钟。拓展培训拓展培训拓展训练拓展公司上海拓展家庭日趣味运动会户外拓展。

户外拓展训练日益普及，拓展项目也越来越丰富多彩，很多个人与企业都会选择户外拓展训练来磨练身心和增强团队凝聚力那么，上海户外拓展训练费用包含哪些?这个问题相信很多人都十分关心，下面上海西点军事训练营就为大家带来简单的解答。1、培训费：户外拓展训练教练指导费和拓展公司活动策划费拓展培训师水准越高，收取的培训费相也会相对提升。2、场地费：户外拓展训练场地、道具使用费，不同基地和道具收费也不一样。如活动内包含景区，还需支付门票费用。3、交通费：即参与拓展训练的人员往返市区集合地与拓展训练基地的交通接送费用，根据培训对象的人数安排相应车辆。视出发点与大巴座位为标准，收取对应车费。4、餐费：即拓展训练伙食费用，不同的餐饮标准收费也有所差异。5、住宿费：不同的住宿条件价格不同。6、会议室费用：拓展训练会议室租借使用费用。7、训练天数：根据客户要求，训练天数不同收取不同的费用。

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这样既能保证推广过程的方向和内容，又能丰富业余活动，营造组织内的文化氛围3、通过各级组织的力量，创造一些活动，延伸培训的精神。充分发挥各级各部门的职权，在各部门之间适当竞争、充分合作，共同促进培训效果在工作中的深化和延伸。采购、生产、营销、人事、宣传、岗位、团工等部门要从各自的职能出发，开展各种活动和竞赛，发布各种倡议，提出各种口号，进一步扩大培训效果。4.把所有值得学习的环节带回组织，形成习惯，从而扩大培训效果。比如在组织内部比赛或其他比赛时，要做到团队展示和文化建设的一致性；比如在会前要保留鼓掌、打招呼的方式作为仪式；比如在组织内部推广拓展训练的小游戏；比如，ldquo，坐姿系统（一个人在团队中犯错，其他人一起接受ldquo，奖励，如做俯卧撑或蹲下）应作为会前的一种仪式。班级制形式的ldquo，奖励是指；比如，餐前培训作为企业文化推广的一种形式；比如，定期召开研讨会，大家分享工作经验总结等等。5.通过激励措施将体验式培训文化内化为企业文化。在企业内部，我们对优秀的拓展训练团队成员进行了公开的表扬，并将拓展训练中倡导的一些积极的文化树立为各种荣誉称号，作为一种精神激励措施，同时配合适当的物质激励。要定期、不定期地考核、奖励、树立诚信。在奠定群众基础、形成一定氛围时，必须及时形成上述措施的体系。

融通团队：体验团队的强大力量，增强团队成员的责任感和参与感，树立团队精神和团队合作意识，相互合作、相互支持高峰体验：学生在克服困难、顺利完成训练项目要求后，能从内心感受到胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。接下来学员在以下几个方面有了显著提高：认识到自己的潜力，增强自信，提高形象；克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增强群体的参与意识和责任感；改善人际关系，学会关心群体；与群体更加和谐地合作。拓展培训拓展培训拓展训练拓展公司上海拓展家庭日趣味运动会户外拓展，。

破冰后，进入团队单项目挑战环节这个过程是针对不同的主题推荐项目，如ldquo，动态击球、99秒生死挑战、诸航万里、目标市场、汉诺塔、蛟龙出海、背靠摔跤、生死电网、团队黑洞、胜负、天龙八步、手指抓等项目更适合对于所有团队，每个团队都适合所有团队。拓展训练项目都有针对性地加强和锻炼的重点。最后一个大项目当然会推荐毕业墙，也叫逃生墙，它要求全体员工挑战一个4米2高、没有任何道具的墙。十多年来，这个项目仍然是最后一个非常经典的收尾项目，让全员参与，很多人付出，挑战时间紧迫，团队氛围非常好。这是一个必要的训练选择。拓展培训拓展培训拓展训练拓展公司上海拓展家庭日趣味运动会户外拓展，。

拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员在参与过程中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的拓展训练而得到提升另外，拓展训练强调学员去ldquo，感受学习，而不仅仅在课堂上听讲。ldquo，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行讲的就是拓展训练所追求的，在拓展训练中使学员亲身感受、理解团队精神的重要性，在潜移默化中培养团队意识，最后运用于工作中去。拓展培训拓展培训拓展训练拓展公司上海拓展家庭日趣味运动会户外拓展。

“我们成功啦！”当最后一名队员爬上高高的“断桥”，并纵身一跃时，大家热烈鼓掌，为集体的胜利欢呼雀跃这群情振奋的场景是济宁市福彩中心户外拓展训练活动中的一幕。5月9日和10日，济宁市福彩中心组织100余名员工到济宁警校拓展训练基地进行了户外拓展训练活动。此次活动采取体验式培训及寓教于乐的方式，所有项目都以亲身体验为基础，要求队员全身心的投入。为了培养团队文化的浓厚氛围，根据人数，将所有队员划分为若干队，各队推举队长，共同制定团队名称、队呼、队列造型等，不仅展示了团队的风采，更调动了每一位队员的激情。　“信任背摔”要求每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。团队成员很快就建立了相互信任的基础，并在很短的时间内完成了任务。“蛟龙出海”、“盲人方阵”等项目则要求团队分工协作，共同进退，增强了彼此的默契和团队协作精神。　“高空断桥”，在距离地面10米的高空搭起一座独木桥桥的中间却是断开的间距1.2米-1.4米要求所有队员爬上8米的高空后完成来回两次跨越。挑战面前，大家相互鼓励，积极克服恐惧和胆怯心理，凌空一跃，跨越过断桥的同时更是跨越过心中“恐惧”的障碍，勇敢地完成了这一看似不可能的任务。福彩团队合理配置资源，齐心协力，每一位参与者都认真参与，积极行动，在欢呼的同时，每一位队员都深深感受到了团队合作的巨大力量。

建议企业管理者可以根据参训学员的人数、培训的需求安排一天的拓展和一天的内训这样相结合的方式先安排拓展训练，学员经过一天的实践会发现自己在工作中的不足之处，然后内训老师可以根据学员在拓展训练中表现出的情况给予其针对性的理论指导。这样培训的效果就能事半功倍了。当然不同的企业培训成本、培训目的、参训人数等因素各不相同，因此如何选择最适合本企业的拓展和内训相结合的培训方式也是值得思考的。最好的方法就是寻找专业的拓展培训公司，讲本企业的实际情况告知，则培训公司就会为你量身定做专业培训方案。拓展培训拓展培训拓展训练拓展公司上海拓展家庭日趣味运动会户外拓展。